해독주스 5개월째 효과 궁금하시죠? ^^

해독주스 5개월째 효과 궁금하시죠? ^^

 

 

해독주스가 한창 떠들썩 할때가 있었죠.

지금은 이전만큼 사람들이 많이 찾지는 않는거 같지만 그래도 건강을 챙기는 분이나 다이어트 혹은 뱃살때문에 고민이신 분들은 해독주스를 찾는거 같아요.

 

해독주스가 효과가 있다 없다, 말이 많은데.. 5월부터 거의 하루도 빠짐없이 남편과 5개월째 해독쥬스를 먹은 바를 말씀드리겠습니다~

 

 

우선 해독주스에 뭐가 들어가는거는 다들 아시죠? ^^

양배추, 브로컬리, 토마토, 당근은 기본이구요~ 폭폭 10분 정도 끓이면 됩니다.

사과와 바나나는 맛을 위해서 첨가

 

초반에는 6가지를 꼬박 맞춰가면서 했는데 매일 썩어서 버리는 바나나때문에 바나나는 결국 2-3개월 뒤부터 빠졌어요 ^^: 마트가면 꼭 뭉텅이로 팔더라구요 ㅠㅠ

맨날 남아서 버리고.. 우..

 

 

 

그래서 기본 비쥬얼을 요렇답니다.

첨에는 후라이판에 올려서 해봤는데 이런 냄비가 편하더라구요.

 

매일 삶기 힘들어서 2일 먹을거를 한꺼번에 끓이고 있어요. 그래서 하루 삶고, 하루 거르고 하루 삶고를 반복하고 있답니다.

 

 

아래는 초반에 후라이팬에 했던 모습이에요

다른 사람들 한거 보고 따라했는데 뭣모르고 이렇게 뭉텅이로 툭툭 잘라서 넣었더니

믹서기 잘 안갈리더라구요.

 

사진 찍으면 모양은 이쁜데 ^^: 작게 서는게 갈때 좋아요~  

 

 

 

그리고 추가된 사과와 바나나

 

처음에는 양을 얼만큼 넣어야 할지 몰라서 고민했는데 하다보니 크게 상관없고

그냥 알아서 적당히 비율 맞춰서 넣어주시면 됩니다.

 

계속 하다보니 뭐를 더 넣었을때 색이 어떻고, 맛이 어떻고 좀 구분이 되더라구요

일단 과일을 많이 넣으면 맛있기는 해요~ ^^

 

 

 

 

 

냄비에 폭폭 끓인 후 식으면 이렇게 통에 담아 둡니다.

한개에 하루치에요. 2틀치이구요~ 이대로 갈면되요~

 

 

 

해독주스를 5개월 이상 거의 매일 마셔보니 확실한거는 몸이 좀 가벼워지는거 같아요

사실 바쁜 신혼 부부들 야채 챙겨먹기 진짜 힘든데 이렇게라도 매일 야채 챙겨먹는게 어디에요~

 

영양도 보충되고 매일 당근, 브로컬리, 양배추, 토마토, 사과를 일정 양 먹을수 있다는 것만으로도

든든하고 몸이 좋아지는 기분이랍니다 ㅋㅋ

 

사실 뱃살이 줄어든다거나 그런거는 잘 모르겠는데 화장실은 확실히 규칙적으로 잘가구요 ^^;;

아침에 마시니 배가 든든해서 좋아요.

 

혹시라도 빠뜨린 날에는 너무 배가 고파요 ㅠㅠ

그래서 매일 매일 꼬박 꼬박 울 남편 건강 챙기며~ 저도 같이 해독주스 마시고 있답니다. ^^

 

해독주스 효과 눈에 띄지는 않아도 몸에 분명히 좋을거라는 믿음!

다들 해독주스 마시고 효과보세용~~